Tekanan kerja tidak selalu datang dalam bentuk masalah besar. Dalam banyak kasus, tekanan justru muncul dari hal-hal kecil yang terjadi terus-menerus. Jadwal yang padat, pesan yang datang tanpa henti, dan tenggat waktu yang berdekatan dapat membuat pikiran terasa penuh. Rutinitas yang monoton juga dapat menambah rasa jenuh. Ketika hari-hari terasa sama tanpa variasi, semangat kerja […]
Kategori: Peran Kebiasaan Kecil dalam Menghadapi Tekanan
Kebiasaan kecil memiliki peran besar dalam menjaga kestabilan energi. Kategori ini menekankan langkah sederhana yang dapat dilakukan setiap hari.